Kanın metalik bir tadı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Ancak bu durum yalnızca dudağınıza çarptığınızda veya yanağınızı sıktığınızda yaşanmaz. Bazen herhangi bir sebep olmaksızın da bu tat hissine sahip olabilirsiniz. İşte ağzınızda metalik bir tat hissetmenize yol açabilecek dört yaygın neden:
SOLUNUM SIKINTILARINIZIN GÖSTERGESİ OLABİLİR
Uzmanlar, solunum yolu enfeksiyonlarının metalik tat hissine neden olabileceğini belirtiyor. Virüsler ve bakteriler, burnun tıkanmasının yanında tat reseptörlerini etkileyerek alışılmadık tat algılarına yol açabilmektedir. COVID-19 geçiren bireylerde bu durum sıkça görülmüş ve yapılan araştırmalarda uzun süreli COVID hastalarının %55’inden fazlasının metalik tat şikayetinde bulunduğu tespit edilmiştir.
KENDİNİZE AŞIRI YÜKLENMEYİN
Yoğun fiziksel aktiviteler sırasında, özellikle maraton gibi uzun süreli egzersizlerde ağızda metalik tat hissi ortaya çıkabilir. Uzmanlar, bu durumu genellikle burun kanallarındaki hassas damarların tahriş olmasıyla ilişkilendiriyor. Bunun yanı sıra, akciğerlerde sıvı birikimi (pulmoner ödem) gibi nadir durumlar da bu hissi tetikleyebilir. Egzersiz sırasında bu durumu önlemek için su alımını artırmak ve egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak yükseltmek önerilmektedir.
AĞIZ SAĞLIĞINIZA ÖZEN GÖSTERİN
Ağızda metalik tat hissi, diş eti iltihabı gibi ağız sağlığı sorunlarının bir belirtisi olabileceği belirtiliyor. Plak birikimi, diş etlerinde tahrişe ve kanamaya yol açabilir. Ayrıca ağızda mantar enfeksiyonları gibi rahatsızlıklar da metalik tadın oluşumuna neden olabilir. Ağız sağlığınızı korumak için düzenli diş temizliği ve diş hekimi kontrollerine dikkat edilmesi önemlidir.
İLAÇLARINIZI VE VİTAMİNLERİNİZİ GÖZDEN GEÇİRİN
Antihistaminikler, antidepresanlar ve demir takviyeleri gibi 350'den fazla ilaç, ağızda kötü bir tat oluşumuna sebep olabilir. Özellikle COVID-19 tedavisinde kullanılan Paxlovid, bu türün en bilinen örneklerindendir. Bu tür ilaçların yan etkilerini azaltmak amacıyla sakız çiğneme veya buz tüketme gibi yöntemler tercih edilebilir.
METALİK TAT İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Metal bir tat hissettiğinizde altta yatan nedeni tespit etmek önemlidir. Sorununuzun basit bir ağız sağlığı probleminden kaynaklandığını düşünseniz bile, bir doktora başvurmanız en doğru yaklaşım olacaktır.
