Uzmanlar, sigara dumanının zararlarını gidermeye yardımcı olan bir besini açıkladı. Herkesin mutfaklarında bulunan bu besin, içerdiği kükürt bileşenleri sayesinde akciğerleri temizleme ve yenileme özelliğine sahiptir. 15-20 adet sapıyla birlikte yenildiğinde, akciğerleri çamaşır suyu ile arındırılmışçasına temiz hale getirir ve nikotini vücuttan hızla atar.
Tere otu, akciğerlerde birikmiş olan katran ve nikotin gibi zararlı maddelerin vücuttan atılmasına destek olmaktadır.
Özellikle sigara içen ve hava kirliliğine maruz kalan bireylerin akciğerlerinde biriken zararlı maddeleri atarak solunum yollarını rahatlatmaktadır.
Solunum yollarındaki mukusu incelterek balgam söktürür ve nefes almayı kolaylaştırırken, içeriğindeki antioksidanlarla hücre hasarını önler ve akciğer sağlığını destekler.
TERE OTU NASIL TÜKETİLİR?
Sigara kullanan veya hava kirliliğine maruz kalan bireylere, günde 15-20 adet tere sapı tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Kahvaltı ve öğle yemeğinden bir saat sonra tüketilmesi önerilen bu yöntem daha etkili sonuçlar doğuracaktır.
TERE OTU İLE SAĞLIKLI NEFES
Tere otu, akciğer sağlığına sağladığı faydalarla ön plana çıkmakta olup, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak değerlendirilmelidir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve temiz hava, tere otunun faydalarını artıran diğer önemli unsurlardır.
